健康で笑顔の身体づくりは家族の喜びや幸せになくてはなりません

トップ > 4.歩いて痛みを解消する教室・クラブヒーローズウォーク

正しい歩き方が自動的に身に付く遠隔地会員

つまずきやすい・足のむくみ・足裏のタコ・魚の目・冷え性・巻き爪・外反母趾・かかとのひび割れ・静脈瘤・下半身太り・身体のどこかが痛むたった1枚のカードで、正しい歩き方が身に付いて、しかも長年悩んだこんな症状まで改善するとしたら...

足指を使わずに歩くとなぜ悪いのか?

足の指を使わない歩き方をすると、呼吸が浅くなり、身体のあちこちの機能が格段に低下してしまいます。これは、足の指が反ってしまうために、向こう脛から内太もも、そして全身の筋肉が不必要に緊張してしまうためです。

足の指を使わないだけで本当に呼吸が浅くなるのかどうかは、簡単に実験できます。試しに、横になって深呼吸をしてみてください。その時に足の指を以下の3通りに動かしてみます。

1.足指を足の甲側に反らした時(足指を使っていない状態)
2.足指の力を抜いてまっすぐにしている時(平常時)
3.足指を足の裏側に曲げた時(足指を使っている状態)

まずの足指を反らした状態で思い切り息を吸い込みます。目一杯吸い込んだところで、の足指から力を抜いた状態にしましょう。の状態よりももっと息が吸い込めるはずです。

さらにの足指を曲げた状態にしましょう。の状態よりもさらに息が吸い込めたはずです。足指を曲げるか反らすかだけで、これだけの違いが体感できるのです。

あるいは、ほっぺたを左右つまんでみて、柔らかさを確認しておいてください。それから、左右どちらかの足指だけを足の裏側に曲げてみます。

すると、足指を曲げた側(右足なら右側の頬)のほっぺたが柔らかくなっているはずです。

このように、足の指を使わないと全身の筋肉に異常な緊張が起こります。逆に足の指を使えば全身の異常な緊張がなくなるので、すべての筋肉がゆるみます。

「そうか、だったら立っている時や歩いている時に足の指を使うようにすればいいんだな」

その通りです。そして多くの方の場合、ずれてしまっている重心を正しく保つだけで、自動的に足の指が使えるようになります。ところが、実際には正しい重心を保ち続けるのは非常に難しいことなのです。

自分で正しい重心を保ち続けられない理由

筋肉は、全身に張り巡らされた神経によって調整されています。正しい姿勢を保つために、自分の脳が神経系を通して、全身の筋肉を使って姿勢を調整し続けているのです。

だから、新しい姿勢(正しい重心)を意識して取ったとしても、新しい姿勢を保とうという意識が薄らいだところで、脳が勝手に今まで通りの姿勢に戻してしまいます。(それが、いわゆる「身体に染みついたクセ」というものでしょう)

油断しているとすぐに「今まで通りの姿勢・重心」に戻そうとする脳に逆らって、立っている間じゅう、歩いている間じゅう、ずっと正しい重心を保つように意識し続けることが、正しく歩くための条件です。

つまり、意識して正しい重心を保ち続けるというのは至難の業なのです。

意識しないでも正しい重心を保ち続けるために

大阪から遠くにお住まいなどの理由で「歩いて痛みを解消する教室」に参加できない方や、歩いて痛みを解消する教室で覚えた歩き方を維持したい方のために、遠隔地会員という制度を用意いたしました。

遠隔地会員になられた方には、クラブヒーローズウォークの特製重心調整カードと正しい歩き方の簡単マニュアルをプレゼントいたします。重心調整カードを肌身離さず、マニュアルに書いてある事を実践されるだけで正しい歩き方が身に付きます。

正しい歩き方が身に付くだけで、実に様々な症状が楽になっていきます。

 

低血圧・低体温・生理痛・肩こり・頭痛・ご主人のイビキに悩んでおられた●●勝美様からご感想をいただきました。

歩き方を直すだけで長年苦しんでいた偏頭痛が全く出なくなりました。後頭部の激しい痛みとハキケと共に肩こり、生理不順も改善されました。うちの主人は疲れがたまると「イビキ」がものすごいのですが、そんな時枕の下に(カードを)入れてあげると数分もすれば「スースー」と寝息にかわったんです。驚きの一言ですよ。私自身一昨年”花粉症”と診断され、目のかゆみと頭が痛くなる程の鼻水だったんですが、先生に言われた通りいつも以上に歩き方を意識しただけでかなり良くなりました。カードを鼻にのせ数分間でだんだん鼻もとおる体験をしました。もー手ばなす事が出来ない大切な物になっています。先生やカードに出会え、とても感謝しています。皆さんも実感できるといいなと強く思います。

他にもご感想を何名もの方からいただいております。詳しくは歩いて痛みを解消する教室に参加された方のご感想をお読みください。

重心調整カード

重心調整カード一見するとただのプラスチック製のカードです。

しかし実は、当院の院長・篠原が提唱する「下肢起因説」に基づいて作られた、圧倒的に「非常識」で「画期的」で、なおかつ「独創的」なカードなのです。

このカードを身に付ければ、次の様な変化が起こります。

  1. 身体の重心が正しい位置に移動する。
  2. 足が軽くなり楽に歩ける。
  3. 全身の筋肉の余計な緊張がゆるむ。
  4. 様々な症状が緩和される。

重心調整カードを使用された方のご感想を掲載しておりますのでご覧ください。

また、重心調整カードを使う前と後とで重心がどう変化するかをWiiFitで測定してみました。動画と写真を載せておきますので参考になさってください。

動画はこちら

画像はこちら
重心調整カードを使う前の重心の位置こちらが重心調整カードを使う前の重心の位置です。中央のクロスの中心よりも後ろに重心がずれています。

重心調整カードを使った後の重心の位置そして、こちらが重心調整カードを使った後での重心の位置です。中央のクロスの中心よりも前に重心が移動しています。

WiiFitなどでは「クロスの中心に重心が来るのが良い」と言っていますが、重心がこの位置では、指先を持ち上げて歩く悪いクセが出てしまいます。土踏まずの前に重心がある状態がベストです。

重心調整カードを使うことで、重心のベストバランスが保たれます。

簡単マニュアル

「クラブヒーローズウォーク」が提唱する正しい歩き方には、難しいところは何もありません。あまりにも簡単なのですぐに覚えられます。正しい歩き方を覚えたあとは、その歩き方を身体が覚えるまで続けるだけです。

メールサポート

遠隔地会員の説明と会員様のフォローを兼ねて、原則として隔週発行でメールを配信いたします。どうぞお気軽にご質問ください。

会費について

月額2,500円(税込)
ご入会時には通常、カード保証料500円(税込) + カード送料380円(簡易書留)の両方をご負担いただいておりますが、ホームページ経由でお申し込みいただいた方は無料といたします。

歩いて痛みを解消する教室 遠隔地会員「クラブヒーローズウォーク」・申し込みボタン
対応決済サービス・VISA,Master,JCB,Amexをご利用いただけます

お申込いただいた日から1ヶ月ごと※に、お申し込みの際にご登録いただいたクレジットカードから自動的に会費が引き落とされます。

※ 10月31日にお申し込みいただいた場合、翌月の11月には31日がないので30日の引き落としになります。

期日までにお支払いが確認できない場合は、自動的に退会となり、重心調整カードの効力が無くなります。ご注意ください。

退会について

インフォカートの「購入者ページ」で「有料会員」欄をご覧ください。そちらで退会手続きができます。

なお、引き落とし日の前日までに退会手続きをしていただければ、次の課金はされません。当日に退会手続きをされて引き落とされてしまった場合にも返金はいたしませんのでご注意ください。

.

FX入門塾