緊急事態宣言、こんな状況下だからこそ、皆様に有効な「あること」を紹介しています。
緊急事態宣言、こんな状況下だからこそ、皆様に有効な「あること」を紹介しています。
私たちには外敵(細菌、真菌、ウイルス)から身体を守る機能が備わっています。
それは自然免疫と後天的に備わる獲得免疫との二つがあります。
免疫は私たちを守ってくれるとても重要なシステムです。
その免疫に対し、私たちに出来ることは何でしょうか?
・システムがうまく機能するように、生活習慣を整えたり、良い食事で腸内環境を整えることだったり、
・体温が下がっているようなら、適正な体温に戻すように指導したり、
・血圧が下がっているようなら、適正な血圧を維持できるように指導したり、
・自律神経が失調しているようなら、調子を取り戻せるようにストレスチェックをしたり、
・自然治癒力が低下していれば、基本的な体の使い方を提案したり、
・ストレスを受けないように、かからないように考え方の根本の改善を提案したり、
・内蔵全体の機能回復の呼吸法の指導をしたり、
・便秘を改善し、胸腺を活性化するストレッチを指導したり、
最大の注意を払って、それでも万が一、新型コロナウイルスに感染したとしても症状が悪化しにくい身体作りを提案、指導しています。
一般的には感染すれば抗体が出来るわけですが、その獲得免疫が正しく作動するには、すべての身体が元気であることが重要です。
新型コロナウイルスに恐れているだけではダメです。
行動を自粛するのはもちろんですが、自分でやれること、手助けしてもらえば出来ることを選んで実践することは重要です。
ただじっとしていることは最善ではありません。
あなたがやれること、少しでも効果があることをこの機会に実践してください。
私どもで応援させていただけることは結構あります。
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